nilguen-tabak-portrait

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Nilgün Tabak, ich bin selbstständige Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin und Sportlehrerin in Münster.
Im Rahmen meiner Tätigkeit als ausgebildetete Physiotherapeutin biete ich sowohl medizinisch begründete als auch präventive Leistungen im Bereich Gesundheit und Fitness an.
Zur Entspannung biete ich wohltuende Wellness-Massagen und Kurse zur Atemgymnastik an.

Zum Erreichen und zum Erhalt Ihrer persönlichen Fitness können Sie mich auch als Personal Trainer engagieren.

Ich möchte Sie dabei unterstützen, sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen.

Hektik, Stress, Bewegungsmangel und zu einseitige Bewegungsmuster führen zu dauerhaften Muskelverspannungen, Schmerzen und wiederkehrenden Wirbelblockierungen. Die andauernden körperlichen Beschwerden können mit der Zeit zu einer inneren Anspannung führen, die sich wiederum körperlich bemerkbar macht, z.B. in Form von nächtlichem Zähneknirschen, plötzlicher Atemnot oder Hexenschuss..

Durchbrechen Sie diesen Kreislauf!

Physiotherapie, Rückenschule & Pilates in Münster

Als Physiotherapeutin mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Kiefergelenksbehandlungen, PNF und Reflektorischer Atemtherapie helfe ich Ihnen, Ihre akuten Beschwerden zu beheben.

Gleichzeitig möchte ich Ihnen durch meine Qualifikation als staatlich anerkannte Gymnastik- und Sportlehrerin zeigen, wie Sie Ihre wieder gewonnene Beschwerdefreiheit und Gesundheit durch gezielte Bewegungen erhalten können.

Im Rückenschule / Rückenfitness Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken im Alltag schützen und unterstützen können. Sie erlernen Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Muskeln, die für eine aufrechte Haltung wichtig sind. Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden sich verbessern.

Pilates Kurse und Rückenschule/Rückenfitness sind Präventionskurse. Die Kursgebühr kann von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme teilerstattet werden! (bis zu 80%).

Möchten Sie lieber eine individuelle Betreuung? In Form von Personal Training stelle ich ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen und helfe Ihnen dabei, sich Ihrem persönlichen Ziel schnell zu nähern!

Gerne berate ich Sie auch, eine für Sie ideale sportliche Betätigung zu finden die Ihrem Körper gutes tut.

 
Denn:

„ Ist der Körper gerade, ist der Geist gerade“

 



Kontakt und Anmeldung
 
Nilgün Tabak - Physiotherapie Münster
Mobil:    0179 7 32 28 80
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Physiotherapeutische Behandlungen: EMP Praxis für Ergo-, Moto- und Physiotherapie
Alexianer Münster GmbH
Bahnhofsstr.6
48143 Münster
Tel: 0251/9731027110
Mobil: 0179/7322880

 

Kursort für Rückenschule und Pilates:
Nichtraucherwerkstatt
Hochstr. 2 (Südviertel)
48151 Münster